Category: Stress

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Como Controlar a ansiedade e eliminar o estresse – Dicas Coach Zen

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Com este exercício, em poucos minutos, você pode mudar seu estado emocional e vencer a ansiedade, o medo e o estresse. A ansiedade é uma das maiores causas de inquietude e perda de foco. Pessoas com ansiedade costumam se sentir infelizes e sem controle. A falta de controle pode levar a um elevado estresse. Pessoas com estresse chegam a sofrer e ter debilidade biológica como consequência. A ansiedade e o estresse podem ser controlados, com exercícios simples que elevam a qualidade de vida.

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COMO ACABAR COM STRESS EM UM MINUTO

Neste vídeo você vai receber uma dica incrível para acabar com o estresse em um minuto. Vale a pena!

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