Cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe

O inverno está chegando e, junto com ele, a temporada de gripes e resfriados. Por isso, reunimos 9 cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe!

Pode até ser que você goste do inverno e do friozinho, mas existe uma parte que você, com certeza, não curte tanto assim: GRIPE!

A cada ano, cerca de 2 milhões de pessoas são afetadas por algum vírus da gripe aqui no Brasil. E muito além de ser apenas uma infecção chata, que faz a cabeça doer e o nariz escorrer, a gripe pode ter consequências bem graves.

Isso porque as complicações causadas pela gripe são mais comuns do que você pensa. Não é à toa que a Gripe Espanhola dizimou metade da população no hemisfério norte no início do século XX.

Aliás, nem precisamos ir assim tão longe… Basta lembrar, por exemplo, do surto de H1N1 que afetou milhares de pessoas ao redor do mundo e lotou os hospitais.

Por isso, aproveitando a Campanha Nacional de Vacinação para combater os sintomas da gripe, vamos entender um pouco mais sobre ela!

Saiba mais: O que é e quais são os sintomas da asma alérgica!

O que é a gripe?

A gripe é uma das infecções virais que mais atinge as pessoas ao redor do mundo!

A gripe, também chamada de Influenza, é considerada a infecção viral que mais provocou mortes até a atualidade. De maneira resumida, é uma doença aguda e viral, causada pelo vírus influenza.

Uma das principais características da gripe é a facilidade de transmissão, que ocorre geralmente pelo ar, ou contato direto com pessoas infectadas. Falando nisso, a transmissão pelo ar é justamente o motivo pelo qual aumentam os casos no outono e no inverno!

Aliás, vale lembrar que existem vários tipos de gripe!

Isso acontece porque o vírus da gripe é altamente adaptável e, por isso, sofre muitas mutações, algumas mais perigosas que outras. De maneira geral, se dividem em 3 tipos diferentes que circulam pelo Brasil.

Influenza tipo A: São encontrados em várias espécies de animais, além dos seres humanos. Por isso, mutam mais rapidamente e, geralmente, são os responsáveis pelas grandes pandemias globais.Influenza tipo B: Vírus desta família infectam somente os seres humanos, mas também podem causar epidemias graves. Influenza tipo C: Vírus do tipo C causam infecções respiratórias brandas e não estão relacionado à epidemias ou pandemias.

Entretanto, todos os vírus da família influenza tem algumas características em comum: todos infectam o trato respiratório. Em outras palavras, afetam o nariz, o septo nasal, a garganta, os pulmões e os ouvidos.

Saiba mais: Aprenda a reconhecer os sintomas da embolia pulmonar!

Quais são os sintomas da gripe?

Um dos sintomas mais comuns da gripe é a coriza!

Dependendo do vírus da gripe, os sintomas podem ser mais agressivos ou mais brandos. Entretanto, de maneira geral, estes são os sintomas mais comuns da gripe:

Garganta inflamada Dor de cabeçaDor no corpoCansaço CorizaTosseFebre

Vale afirmar que estes são os sintomas gerais, já que algumas pessoas podem nem experimentá-los, ou ainda, ter outros sintomas. Inclusive, algumas pessoas podem sofrer com vômito e diarreia, embora isso seja mais comum em crianças do que em adultos!

Na maioria dos casos, as pessoas afetadas se recuperam naturalmente dentro de alguns dias. Entretanto, algumas pessoas podem desenvolver complicações.

Alguns exemplos disso são a pneumonia – uma infecção severa do trato respiratório – ou mesmo algumas complicações cardíacas, como a miocardite.

Por isso e tão importante tomar alguns cuidados básicos com a gripe e, em casos de complicações, buscar auxílio médico.

Isso nos leva às dicas que reunimos para você! Vamos lá?

Saiba mais: Você sabe a diferença entre Arritmia, Bradicardia e taquicardia?

9 cuidados para combater os sintomas da gripe

Descanso é a principal forma de combater os sintomas da gripe!

O melhor remédio contra a gripe é a prevenção, por isso a forma mais eficiente de prevenção da gripe é a vacinação!

Embora não forneça 100% de proteção contra a gripe, já que o vírus sofre alterações todos os anos, a vacina pode diminuir o risco de contrair e reduzir possíveis complicações.

Pesquisas constatam que a vacina oferece uma proteção de 30% a 90% aos indivíduos vacinados. Para um melhor efeito a vacinação deve ser repetida todos os anos.

Mas, uma vez que a gripe já se instalou, é importante tomar alguns cuidado essenciais para retomar a saúde o mais rapidamente possível.

Por isso, se liga só nas 9 dicas que nós reunimos para te ajudar a combater os sintomas da gripe de uma vez por todas!

Fique em casa nas primeiras 24h para evitar a disseminação do vírusApós esse período, limite contato com outras pessoasCubra a boca quando tossir para evitar que o vírus se espalheDescanse bastante para repor as energias Beba muita água para hidratar o corpoComa alimentos nutritivos e leves, como sopasTome um expectorante para ajudar com a tossePara febre, tome uma aspirina ou ibuprofenoTome um antiviral para ajudar a aliviar os sintomas

Vale alertar que a automedicação NUNCA é uma boa ideia. Por essa razão se os sintomas persistirem – ou mesmo piorarem – o mais correto é buscar auxílio médico!

Saiba mais: 4 dicas de alimentação para combater o câncer!

Conhece outros cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe? Então compartilhe e deixe seu comentário aqui para a gente!

O post Cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe apareceu primeiro em Bem de Saúde.

Cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe

O inverno está chegando e, junto com ele, a temporada de gripes e resfriados. Por isso, reunimos 9 cuidados essenciais para combater os sintomas da gripe!

Pode até ser que você goste do inverno e do friozinho, mas existe uma parte que você, com certeza, não curte tanto assim: GRIPE!

A cada ano, cerca de 2 milhões de pessoas são afetadas por algum vírus da gripe aqui no Brasil. E muito além de ser apenas uma infecção chata, que faz a cabeça doer e o nariz escorrer, a gripe pode ter consequências bem graves.

Isso porque as complicações causadas pela gripe são mais comuns do que você pensa. Não é à toa que a Gripe Espanhola dizimou metade da população no hemisfério norte no início do século XX.

Aliás, nem precisamos ir assim tão longe… Basta lembrar, por exemplo, do surto de H1N1 que afetou milhares de pessoas ao redor do mundo e lotou os hospitais.

Por isso, aproveitando a Campanha Nacional de Vacinação para combater os sintomas da gripe, vamos entender um pouco mais sobre ela!

Saiba mais: O que é e quais são os sintomas da asma alérgica!

O que é a gripe?

A gripe é uma das infecções virais que mais atinge as pessoas ao redor do mundo!

A gripe, também chamada de Influenza, é considerada a infecção viral que mais provocou mortes até a atualidade. De maneira resumida, é uma doença aguda e viral, causada pelo vírus influenza.

Uma das principais características da gripe é a facilidade de transmissão, que ocorre geralmente pelo ar, ou contato direto com pessoas infectadas. Falando nisso, a transmissão pelo ar é justamente o motivo pelo qual aumentam os casos no outono e no inverno!

Aliás, vale lembrar que existem vários tipos de gripe!

Isso acontece porque o vírus da gripe é altamente adaptável e, por isso, sofre muitas mutações, algumas mais perigosas que outras. De maneira geral, se dividem em 3 tipos diferentes que circulam pelo Brasil.

Influenza tipo A: São encontrados em várias espécies de animais, além dos seres humanos. Por isso, mutam mais rapidamente e, geralmente, são os responsáveis pelas grandes pandemias globais.Influenza tipo B: Vírus desta família infectam somente os seres humanos, mas também podem causar epidemias graves. Influenza tipo C: Vírus do tipo C causam infecções respiratórias brandas e não estão relacionado à epidemias ou pandemias.

Entretanto, todos os vírus da família influenza tem algumas características em comum: todos infectam o trato respiratório. Em outras palavras, afetam o nariz, o septo nasal, a garganta, os pulmões e os ouvidos.

Saiba mais: Aprenda a reconhecer os sintomas da embolia pulmonar!

Quais são os sintomas da gripe?

Um dos sintomas mais comuns da gripe é a coriza!

Dependendo do vírus da gripe, os sintomas podem ser mais agressivos ou mais brandos. Entretanto, de maneira geral, estes são os sintomas mais comuns da gripe:

Garganta inflamada Dor de cabeçaDor no corpoCansaço CorizaTosseFebre

Vale afirmar que estes são os sintomas gerais, já que algumas pessoas podem nem experimentá-los, ou ainda, ter outros sintomas. Inclusive, algumas pessoas podem sofrer com vômito e diarreia, embora isso seja mais comum em crianças do que em adultos!

Na maioria dos casos, as pessoas afetadas se recuperam naturalmente dentro de alguns dias. Entretanto, algumas pessoas podem desenvolver complicações.

Alguns exemplos disso são a pneumonia – uma infecção severa do trato respiratório – ou mesmo algumas complicações cardíacas, como a miocardite.

Por isso e tão importante tomar alguns cuidados básicos com a gripe e, em casos de complicações, buscar auxílio médico.

Isso nos leva às dicas que reunimos para você! Vamos lá?

Saiba mais: Você sabe a diferença entre Arritmia, Bradicardia e taquicardia?

9 cuidados para combater os sintomas da gripe

Descanso é a principal forma de combater os sintomas da gripe!

O melhor remédio contra a gripe é a prevenção, por isso a forma mais eficiente de prevenção da gripe é a vacinação!

Embora não forneça 100% de proteção contra a gripe, já que o vírus sofre alterações todos os anos, a vacina pode diminuir o risco de contrair e reduzir possíveis complicações.

Pesquisas constatam que a vacina oferece uma proteção de 30% a 90% aos indivíduos vacinados. Para um melhor efeito a vacinação deve ser repetida todos os anos.

Mas, uma vez que a gripe já se instalou, é importante tomar alguns cuidado essenciais para retomar a saúde o mais rapidamente possível.

Por isso, se liga só nas 9 dicas que nós reunimos para te ajudar a combater os sintomas da gripe de uma vez por todas!

Fique em casa nas primeiras 24h para evitar a disseminação do vírusApós esse período, limite contato com outras pessoasCubra a boca quando tossir para evitar que o vírus se espalheDescanse bastante para repor as energias Beba muita água para hidratar o corpoComa alimentos nutritivos e leves, como sopasTome um expectorante para ajudar com a tossePara febre, tome uma aspirina ou ibuprofenoTome um antiviral para ajudar a aliviar os sintomas

Vale alertar que a automedicação NUNCA é uma boa ideia. Por essa razão se os sintomas persistirem – ou mesmo piorarem – o mais correto é buscar auxílio médico!

Saiba mais: 4 dicas de alimentação para combater o câncer!

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